誰才是真正的武術？

扯了內外家老半天，現在是時候說明什麼才是武術真正的練法？

內家武術一般上愛扯內功，站樁，靜坐，打套路，說一些聽起來很高深抽象的理論例如：氣、丹田、神明、八卦、太極等東西。

幾乎所有中國武術都是內家拳，我沒毀謗，傳統師傅一般上也愛跟內家拳扯上關系就算他有練外家的。如果你跟他扯他的武術是外家練法修養好的臉色一變會客氣跟你說我們武術有練內家的，修養不好的就罵你了。如果你見到一個外家的你跟他說這是內家拳你注意他的臉色，就算他口頭否認其實你也看得出來他很高興。

內家拳在中國武術界是金字招牌，你的武術跟它扯上關系就貼金了。

那“低等”武術外家是什麼呢？放眼望去，幾乎所有中國武術以外的武術都是外家拳，他們的練法就是橫練，抗擊打，練體能，舉重物，對抗打鬥等在內家武術是莽夫的練法。當然中國武術也有外家練法，但是在人們形象中是不好的。你跟人講你是外家拳你的價值就跌一半先了。所以外家拳為了形象也只好說自己是內家拳了。

事實上所有能在擂台打得的武術都是外家拳。放眼全世界，沒有任何一個人能夠用內家拳上去打。所以說內家拳是一種講就一流打就三流的武術。內家拳其實是內家操，只適合給人健身。外家拳就不同，練得勤至少也能自保。還體壯如牛。

所以說真正的中國武術其實是外家拳。那些外家練法才是武術的真東西。