人體大力的秘密叁

內練一口氣，外練筋骨皮。學武的的人只要是學中國武術的都聽過這句話。練氣是為了養生，筋骨皮就是身體武打的素質。有沒有注意到，古人沒提到肉這個字？別以為古人對解剖學不了解，宋朝的時候就有人寫出關於解剖學的書。他們的研究是把那些死刑犯剖開來看他們身體內部，然後把自己的發現寫成書。最早的解剖學是黃帝內經，但是解剖學的發展期主要是在北宋開始。

《欧希范五脏图》和《存真图》這兩本書就是古代解剖學的書籍。

可見古人其實蠻了解人體了的，可是為什麼他們認為習武要練筋骨皮而不是肉骨皮呢？這跟現代科學發現的不一樣啊？

因為人體大力的秘密就在筋的身上。

如何去了解筋力與肌力的分別呢。很簡單，你把手臂伸直肌肉繃緊這就是肌力了；你把手臂伸直肌肉完全放松這時你會感覺到傳至內部有一種漲感。這種漲感就是筋力了。武術所需要的就是這種筋力。所以拳擊出拳要求身體放松就是如此。所謂打擊就是筋與骨骼松緊運動所造成的一種運動。所以肌肉繃緊反而不利這種運動。

中國武術有自己訓練筋力的辦法，所以才有那樣多拳架去摸勁。但是摸到筋力與武打是兩回事。

當然筋其實也是一種肌肉，但是藏在內部我們看不到罷了。