戰鬥力提升

所以任何人真心要練武，就應該留意這五個因素的綜合素質。尤其是前四個。

傳武對判斷與反應的提升非常嚴。反觀現代武術練判斷與反應通常就是直接打了，在打鬥中直接學習。可是傳武就是以前弟子拜師時，師傅日常生活會偷襲弟子，弟子睡覺時會偷襲弟子，經常對打，而且擂台非常危險，弟子平時就是在挨打中成長。所以出來的人肯定素質高。

現代武術如果要在實戰以外練判斷與反應，可以叫人拿球或石頭丟你。久了你就變強了。

關於力量與速度，這是一體的。因為力量等於質量乘於速度。不是等於你的丹田氣有多大。

要產生力量就要肌肉做功，肌肉做功產生的速度加上肌肉的資量自然等於力量。